【送禮】網格GRIDS平面設計師的創意法寶(附光碟)~暢銷書籍
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商品訊息描述: 享好禮限定折扣價>產品網格是兼具實用功能及視覺魅力的編排利器， 適合套用於各種不同類型的平面版型。 這本工具書，由許多專業設計師提供各種層面的靈感來源及創造優秀編排的設計訣竅。其所套用的網格基礎，堪稱設計典範，此外，亦詳細論述了設計師如何利用網格架設編排結暢銷產品構，並且適時地為設計注入流動性、靈活度以及影響力。編排空間、文字、圖像的創意方式非常多，網格同時肩網路購物負了創新視覺導航及有效訊息設計的功能。實際度量的細節和規格的制度，全賴設計師有智慧的應用、試驗，並將所有設計元件做最妥善的佈局，進而創造獨樹一格與生動迷人的版型。這是一本所有平面設計科系學生及相關領域專業人士，不可或缺的實用工具書。
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商品訊息簡述:
作者： 路西恩．羅伯特
新功能介紹- 原文作者： Lucienne Boberts
- 譯者： 張晴雯
- 出版社：新一代圖書
新功能介紹 - 出版日期：2009/10/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／中繼無失分 王維中被大谷揮安 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
王維中連兩天登板，投一局無失分，首度對決大谷翔平被敲一壘安打。團購 美聯社 分享 facebook 連續兩天在大聯盟登板，運動家隊台灣左投王維中繼續繳出好表現，昨天對上天使隊在第八局登板，中繼一局，雖被日籍「二刀流」大谷翔平揮出安打，但沒有失分，兩戰防禦率仍是零。. } }); } 王維中前一天在與天使三連戰第二場比賽登板，是他今年轉戰運動家後的大聯盟首戰，中繼兩局沒有失分，製造球隊追平比數的機會，賽後被教頭梅爾文點名稱讚。昨天他馬上又獲得出賽人氣商品排行榜彌月送禮推薦機會，八局上運動家三比五落後時上場，只用四球抓下兩個出局數，接著面對第三棒的大谷翔平，王維中也成為首位在大聯盟對決大谷的台灣投手，但球數兩好兩壞時，一顆外角滑球被揮出安打，首次「台日對決」居下風，而這一安也是大谷單場唯一安打。王維中接著再用滾地球解決陸克洛伊，中繼一局無失分，最快球速一四九公里，兩戰合計投三局沒有丟分。而運動家接著又在八局下把比數扳平，但最終在延長賽十一局以七比十二輸球，吞下二連敗。運動家今天休兵，明天起作客休士頓對戰太空人隊；天推薦商品特價商品使則要轉戰西雅圖與水手隊進行四連戰，而今天必買非逛不可水手由日籍左投菊池雄星先發，大谷將有機會對決自己花卷東高校學長，這也會是兩人在大聯盟舞台的第一次交鋒。美媒報導指出，水手球場一百五十個媒體席幾乎已全部排滿，是繼開幕戰後的最大陣仗，這場比賽也將在全日本直播。
8成心肌梗塞患者缺少「這類」營養！26年資深營養師教你三餐這樣吃
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，三總營養部團隊建議透過飲食預防。（圖片來源／Topi_Pigula@pixabay）
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，許多名人如資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、及親民黨前立委馮定國、前準內政部長廖風德等，皆因心肌梗塞而離世，美國前總統柯林頓也曾罹患心肌梗塞。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，據民國96年至106年統計，台灣人心臟病的死亡率（每10萬人口）從56.7%上升至87.6%，是國人死亡原因的第二名，急性心肌梗塞的發病更有年輕化的趨式，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，而男性發生率又高於女性。
歸咎其背後原因，除了早發性動脈硬化、遺傳性家族史、抽菸者等皆被視為高危險群，還有哪些原因導致急性心肌梗塞的發生？
急性心肌梗塞患者，「這3類」營養攝取不足
三軍總醫院營養部以膳食多樣化簡易評量表（Dietary Diversity Score，DDS，分數1到6分，最高分者為均衡性較佳），分析急性冠心症（Acute Coronary Syndrome，ACS，俗稱急性心肌梗塞）病人的飲食得分，發現這類病人的飲食都有共通問題：約有2成病人每日蔬菜類攝取不足、6成病人每日水果類攝取不足，更有高達8成以上的病人有攝取奶類不足的情形。
針對急性冠心症患者長期忽視蔬菜、水果及奶類這3類營養，有26年營養師資歷、三總營養部主任戰臨茜，和營養部團隊設計中式及西式一日示範食譜，給民眾飲食方向，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。戰臨茜表示，新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維，各自在體內發揮的功效包括：
1.鉀離子：在體內會促進鈉的排泄，有降血壓功效
2.鎂離子：在體內主要作用於血管周圍的循環系統，會引起血管擴張、防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用。
3.膳食纖維：因不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便秘發生。
三總營養師楊蕓菁也解釋，奶類中之鈣離子能維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，還可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，進而達到預防血管硬化、降低血壓。至於有乳糖不耐症狀況的民眾，戰臨茜表示可先以少量的方式進食、慢慢讓腸道適應，另外也可以起司或優格取代牛奶，一樣能攝取到鈣質。
三總營養部團隊提供 一日示範食譜，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。（圖片來源／三軍總醫院提供）
楊蕓菁表示，均衡食物（Balance diet）泛指每日由飲食中獲得身體足夠所需的各種營養素及能量，要依照個人年齡、性別和活動強度，參考每日飲食指南建議，找到合適的熱量需求及建議份數，並提醒民眾要以「膳食多樣化」確保身體健康、遠離疾病風險。
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