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享好禮人生是一場長程賽跑，只不過這場比賽沒有勝負。
團購人氣產品在人生下半場，我想用自己的姿態奔跑。
網友一致推薦年齡，有所謂的「階段」。二十歲、三十歲、四十歲、五十歲……每個階段所面臨的工作、感情、人際關係和生活問題都不一樣。隨著年紀增長，日本知名主編、作家廣瀨裕子不禁思考：「從今以後，要成為怎樣的我？」不是為了設定什麼目標，而是希望今後可以好好地陪伴自己。
於是她開始重新審視自己的生活。她學會和身體的變化相處，用飲食、步行、睡眠、呼吸來調整生活的節奏；挑選自己真正喜歡的日常用品，不再成為物品的奴隸；穿上量身訂做的衣服，過更有質感的生活。能夠理解自己的朋友不用多，好好珍惜「想見的人」；放下不必要的桎梏，肯定自己，向自己的人生妥協。
她也深深體會到，是至今為止所累積的時間，才能有「現在」的我，人生沒有任何經驗是浪費的，無論悲傷或痛苦，都為生命增加了厚度。有些風景，只有站在那個位置，才能夠看見。而當我們站在新的人生位置上時，眼前會出現怎樣的風景呢？她希望每一個人都能夠仔細地看清楚那片景色，好好享受輕快、舒暢的全新生活！
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作者： 廣瀨裕子
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- 出版社：平安文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暌違20年 古坑草嶺公車復駛 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
雲林縣古坑鄉草嶺地區是在地知名景點，在921地震後雲林斗六古坑地區至限時下殺挖好康草嶺公車服務中斷20年，經過地方多年爭取，昨天恢復通車。 記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 雲林縣斗六古坑地區至草嶺公車服務，在921地震後中斷20年，讓曾經風光一時的草嶺地區觀光及交通雪上加霜，經過地方多年爭取僅此一檔網路熱銷，昨天終於恢復通車，讓遊客可以暢遊雲林草嶺，欣賞渾然天成的自然奇觀。在雲林縣長張麗購物大力推薦善、交通部公路總局副局長黃運貴、嘉義區監理所長李輝宏、古坑鄉長沈勝騰、縣議員林岳璋及賴淑娞、邱世文、蘇于珊，與台西客運董事長黃冠仁等人的見證下，由台西客運取得經營權，斗六經荷苞村到草嶺地區的需求反應式公車昨天通車。. } }); } 林岳璋表示，草嶺有許多渾然天成的自然奇觀，卻因交通不便，重創草嶺地區觀光，相當可惜。張麗善表示，她上任後，積極協調南投縣政府禁行甲類大客車通行路段改善解禁、相關道路工程陸續發包，終於讓中斷已久的公車路線復駛，她感謝台西客運的付出及公路總局提供203萬元營運補助。該路線全長49.3公里，自斗六火車站發車，終點在草嶺，單趟行駛時間約60分鐘，每周星期三至星期日將有4班次往返，經費有限，與地方人士協調結果目前只能開五天。提供3彈性繞駛路線及2隨招隨停路段，滿足草嶺地區民眾的就醫、就學、觀光與生活需求。草嶺東璧莊園莊主陳景立表示，自從草嶺路線公車停駛之後，民眾從斗六搭計程車上山，單趟就要1200元，讓不少自由行旅客退卻，如今公車復駛，只要140元，就能抵達草嶺，便利又划算，當地商家都做好準備，歡迎遊客到訪。雲縣府工務處長汪令堯表示，該路線全線採七段收費好康活動撿便宜購物，一段票全票20元。詳細營運路線及班次表請上縣府網站查詢。
她每逢經期「漲奶」劇痛 驚見纖維腺瘤囊腫長滿胸
▲醫師提醒，女性若發現胸部不適或異常腫塊應及早就醫。（照/萬芳醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
30歲的上班族劉小姐，平常工作壓力大，常熬夜加班，近半年來，每到了月經期間就常感覺胸部發漲發痛，甚至一碰到胸部就痛到想打人，仔細一摸，好像還摸得到腫塊，但所有症狀在經期後就消失，反覆多次後就醫檢查，經超音波檢查發現胸部竟長了5顆纖維囊腫，以及2顆纖維腺瘤，數量之多讓她嚇壞。
萬芳醫院乳房外科主任張渭文表示，一般來說，纖維囊腫及纖維腺瘤多屬於良性，該名女子雖然一口氣長了很多顆，但只要持續追蹤即可。
張渭文說，30歲年輕女性常見乳房發生纖維囊腫及纖維腺瘤；纖維囊腫主要受荷爾蒙影響，因雌激素分泌過多而產生，在月經來前較痛，有時候會摸到不規則的腫塊，但在月經之後就會消失或縮小。
而纖維腺瘤發生的原因不明，但主要還是跟荷爾蒙不平衡有關，最明顯的特徵是觸摸時腫塊會滑動。但張渭文指出，這2種都不是乳癌前的病變，只要保持生活作息正常，不需太過擔心。
不過，張渭文提醒，雖然纖維囊腫或纖維腺瘤多屬良性，但仍需按照醫師指示半年至一年回門診追蹤，主要是檢查腫塊有沒有快速長大，如果變化太快仍要擔心惡化的可能；此外，纖維腺瘤也要觀察形狀，橢圓形最好，多屬良性，但如呈現圓形或不規則，則要進一步檢查。
醫師強調，纖維囊腫或是纖維腺瘤大多觸摸得到，乳癌早期卻不見得可以摸得出來，乳癌腫塊觸摸得到時往往已相當嚴重，建議女性如發現不適或健檢結果異常應及早就醫；除乳房超音波外，45歲後（二等親內有家族史者為40歲）可再加入乳房攝影，以利提早發現異狀，提早治療。
照片來源：萬芳醫院提供
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