【團購熱門商品】北歐式的自由生活提案~必看好書
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商品訊息描述:
在都市上班，在悠閒的鄉間過生活
少一點物慾，換來更多的時間，更多的興趣
不替公司賣命，而是提升自己的能力和人脈
拋棄追求名利的舊觀念，擁抱自由生活的幸福
其實，我們都很想試試看……
從物質獲得的滿足只能維持瞬間，但從經驗，以及從經歷所得到的知識，卻會留一輩子。為何北歐各國的「幸福指數」居於世界排行的前幾名呢？
生活富裕的日本為何又只居於第81名呢？挖好康網友開箱介紹為了找出答案，作者本田直之前往「幸福排行榜」前幾名的北歐各國，採訪當地民眾，他發現，唯有拋開物質至上主義的傳統價值觀，改而追求工作、居住、生活上的自由，才能達到真正的快樂。熱門商品本書特色1. 工作在都市，生活在鄉間的「雙城市生活」：
平日住在市中心的小套房，然後在郊外買價格不太高的度假屋或周末別墅。即使每一間房子都很樸素，但這種生活模式卻讓人在精神方面變得很充實。暢銷產品2. 利用科技之便，做一個不受空間限制的「游牧上班族」：
不必隨時都待在公司，可以在咖啡廳工作，只要能夠連上網路，任何地方都可以工作。夏天可以跟夥伴一起邊休假邊工作。可以在喜歡的時間做喜歡的工作，這就是一種幸福。3. 「Less is more」的新價值觀：
過去大家所追求的物質至上主義，讓人們的生活被車子、房子所束縛，也受到物品及場所的制約。我們要設法從制約中解放，自由自在的生活。外表樸實，內在豐富的人生，才能帶給人們真正的滿足。超人氣產品4. 不同於物質至上主義的「新幸福十條件」：
(1) 樂於工作
(2) 有好朋友，有親密的家人
(3) 經濟穩定
(4) 精神、肉體都很健康
(5) 要有帶刺激感的興趣及生活型態
(6) 時間可以任自己安排
(7) 選擇適合的居住地方
(8) 思考事情的方式是正確的
(9) 把眼光放在未來
(10) 覺得自己有朝目標前進省錢作者簡介本田直之Leverageconsulting公司董事長兼CEO。曾於花旗銀行的外商公司任職，並參與了BACKS GROUP的經營，以管理董事身分帶領公司於JASDAQ證券公司上市。現在除從事日美創投公司的投資事業外，並提供企業以最少的勞力獲得最大利益的建議。在東京、夏威夷設立據點，一年當中有半年是在夏威夷生活，遷徙的生活方式移動於都市及鄉村之間。特價商品著作豐富，累計印量超過200萬冊，在台灣出版有：《不怕做決斷》、《超強人脈術！》、《槓桿思考術》、《槓桿英語學習術》、《槓桿管理》等。兼任日本Financial Academy、CORPORATE ADVISERS、美國Global Vision Technology公司等企業的董事。並且主導參加者以經營者為主的鐵人三項隊伍：Team Alapa。雷鳥商學院經營學碩士（MBA）、明治大學商學系產業經營學科畢業，日本SOMMELIER認定品酒師，ACADEMIE DU VIN講師、上智大學兼任講師。譯者簡介張秀慧限定折扣價僅此一檔多愁善感又很理性的雙魚座。日本國立宇都宮大學日本語學系、中國文化大學新聞研究所畢業，曾任日文主編，目前從事專職日文翻譯及審書工作，譯有《反擊的智慧》、《積極人生晨起術》、《當親人罹患癌症該怎麼辦？》等。
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商品訊息簡述:
作者： 本田直之
新功能介紹- 譯者： 張秀慧
- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2013/08/16
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
汙染超嚴重！廢棄布料堆滿桃園河口 網驚：未開發國家？
台灣有許多壯闊的自然景觀，需要民眾細心照顧、不隨意亂丟垃圾，才能讓環境永遠乾淨、美麗。但有一位網友昨(5月31日)發布一組桃園市新街溪的照片，除了有大量廢棄布料堆在河口外，水質也變得濁黃，情況相當可怕。對此，桃園市長鄭文燦已在臉書做出回應，桃園市環保局也緊急動員環保志工前往淨灘。
網友在臉書貼出一組照片，可以清楚看到他踩在一大堆廢棄布料上，水質也被汙染成混濁熱銷熱門商品的土黃色，誇張的景象讓人難以想像，原PO更諷刺地說「嗨，我到了國外！但這個國外不好玩」。
原PO表示，以為這種河流只會出現在未開發的國家，「還以為自己去了哪個國家似的，這就是台灣部分的河流和河口」，且照片中的景象還只是廢棄物中的一小部分。因為實在難以接受，他在發現後也線上陳情至環保局，並建立案件編號，希望官方能盡快處理。
這些照片短短一天就引來近4000個人觀看、近千次分享，民眾也紛紛留言感嘆「我的天啊！我不敢相信這在桃園」、「然後大雨一來，這些東西再被沖到大海裡，然後又再被海洋生物誤食，人類到底是要造多少孽」。
對此，桃園市長鄭文燦在今(1日)做出回應，說明在接獲通知後，就已請環保局及海岸管理處前往清理。初步判斷是因大雨沖刷，才讓廢棄物被沖積至出海口，同時也請派出所調閱路口監視器，調查是否有可疑人士或車輛棄置廢棄物。最後，鄭文燦嚴正聲明「惡意傾倒廢棄物者，絕對會依法開罰」。
除此之外，環保局局長呂理德今日也迅速號召環保志工，一同前往清理新街溪出海口，預計會進行2波淨灘活動。環保局指出，20多年前新街溪河口有垃圾掩埋場，推測是豪大雨沖刷出垃圾的主要原因，也說未來會委託合法廢棄物清除處理機構，動用機具進行全面開挖，清除全部廢棄物，徹底解決問題。
實習編輯／陳沛錡
20天才大便一次 他靠這招改善了口臭便秘
匯流新聞網 林風／台北報導
別以為口氣問題，只是單純口腔衛生不良引起的，口臭其實是體質惡化的重要指標，從中醫氣學理論來看，口臭反映出身體潛藏的更大健康隱憂。
胃火型口臭最常見，身心受影響
口臭也有不同類型，分別有肺熱型、腎虛型、肝瘀型、胃火型。肺熱型痰多，稍微運動一下就氣喘吁吁、有些人會反覆咳嗽；腎虛型口乾，腰痠背痛易疲倦，白天疲累晚上睡不著；肝瘀型口苦，尤其在春天特別明顯、容易落枕、扭傷腰跟腳、筋骨僵硬。
上班族的簡易腸胃保健法
親愛的上班族，你連吃飯都還放不下工作嗎？小心3天後，排骨便當還在你的胃裡。白雁指出，吃飯時你的頭腦還在轉，氣血就調動在上頭，下不來胃部，胃血不足消化速度就慢，甚至只有平常的1/10，消化不了的食物在裡面腐壞，就容易變成胃火，久而久之就會影響到口氣。
你也因為忙碌而造成消化不良嗎？底下影片裡白雁老師有一招化食功教給你，每天練一練，不但不影響工作，還能提升消化效能。
幫助解除難聞口氣的食物
只要判斷為胃火型口臭的患者，除了可練氣功解決問題，也要調整生活型態及飲食內容，多攝取蔬菜等富含纖維質的食物，多喝開水並養成固定的作息。
全穀類食物、新鮮水果與蔬菜可強化腸胃蠕動，減少罹患口臭的機會，或者可多吃蘋果、橘子與芹菜等，也能幫助清潔牙齒、分散口腔細菌、刺激唾液的產生，都能保持口氣清新。
如有脹氣或腸胃不舒服，導致解便困難，甚至排氣味道很臭，也可能是腸胃道蠕動不順造成，可選擇補充益生菌來幫助調整。
盡量避免食用香料或有強烈氣味的食物，如洋蔥、大蒜、牛肉、臘腸及魚類等，也可適度消解胃脹氣所導致的口臭。
※「化食功」小功法
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胃病不好，幽門桿菌殺不殺？
胃酸過強時，幽門桿菌會分泌一種cagA蛋白質，會破壞胃黏膜，無論是急性或慢性的胃炎，反覆發作的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，甚至胃癌，都可能是由此引發。
照片來源：白雁氣功提供、PIXABAY
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