【好康報報】服裝畫練習本[暢銷改版]~熱賣好書
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商品訊息描述: 送禮推薦
還記得小時候，
每個小女生都喜歡在紙上畫出心目中的公主，
首選為她搭配漂亮衣服，光是畫畫、塗鴨就足以打造一個夢想王國。
長大之後，
還是好喜歡看服裝雜誌、熱愛流行趨勢，心裡的夢幻女孩還在，
即使沒當上服裝設計師，沒有美術底子也沒關係，
本書就是要實現大家隨手畫畫的夢想，跟著老師從基礎畫法開始，
教你畫出精彩的『服裝設計畫』！
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李惠菁：「服裝畫最重要的基礎是人體，身材畫得好，什麼衣服都能表現得好！」
在設計領域中，服裝畫是設計師對外傳達創意概念的工具，
如何流暢的勾勒出人體，其實有技巧可循。
作者以手繪圖稿實際呈現人型的各種姿態畫法，
教你立體感的著色技巧、活靈活現的豐富表情，
還有多款時尚衣著與妝髮造型的示範，
是服裝畫、設計師入門者最好的參考！
本書特色
．有跡可循│打開服裝設計之門熱賣產品
以精簡手法提供服裝畫入門技巧及設計靈感。
．化繁為簡│掌握服裝畫精神
從人體架構比例、五官表情、優美姿態、髮型上妝到衣著設計全解析。
．躍然於紙│呈現服裝生動表情
網路人氣商品top10褲裝、裙裝、洋裝、泳裝，收錄40款愛不釋手的衣飾設計。
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商品訊息簡述:
作者： 李惠菁
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
辦台灣燈會「一視同仁」 中市要求補助1億 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市府有主辦2015年台灣燈會的經驗，並因財政無虞取得2020台灣燈會主辦權。 圖／台中市新聞局提供 分享 facebook 彰化縣府因經費不足、時間不夠，放棄明年台灣燈會主辦權，改由台中市府主辦。外傳原本中市府原向中央保證財源沒問題，最近卻向中央要求補助1億元。中市府觀旅局長林筱淇表示，希望中央一視同仁，比照屏東燈會補助辦理。市府盼中央補助款 比照屏東辦理林筱淇說，當初盧秀燕團隊剛上任1個月，財政統計尚未出來，根本不知道台中的財政這麼拮据，希望中央補助款可比照屏送禮推薦發燒好康東縣的台灣燈會辦理。. } }); } 據了解，當初彰化縣長王惠美以沒錢為由，將燈會主辦權拱手讓出，引發地方民眾不滿。而盧秀燕團隊向中央承諾募集經費達4億元，加上台中曾有主辦過台灣燈會的經驗，才改由台中市府主介紹哪裡便宜辦。未料卻傳出目前燈會經費仍無著落，還向中央爭取1億元補助。林筱淇指出，2020台灣燈會主燈區選定台中花博后里馬場及森林園區，明年2月8日至2月23日登場；副燈區則設在文心森林公園，配合聖誕節，預計今年12月中旬起點燈。以2015年台中辦台灣燈會為例，總經費5億元，中央補助約3千萬，其餘由市府編列經費與民間贊助。2020台灣燈會預估辦理預算5億元，但中央想比照2015年台中辦台灣燈會的補助款辦理，只補助3千萬。觀旅局：絕沒承諾4億全由台中出林筱淇說，屏東燈會中央補助許多經費，希望中央能比照辦理，因此向中央申請1億元補助，中央還在研議中。她表示，相信中央支持地方辦燈會的補助應會一視同仁，不會因黨派顏色之分而有差別待遇。中市觀旅局指出，2020台灣燈會籌辦經費，最多人購買除編列市府預算，並爭取中央補助及民間贊助，但要等中央確定補助多少，市府才會編列自籌款。先前中市府表示要募資4億元，林筱淇說，市府絕對沒有承諾4億元全由台中出，所以沒有出爾反爾的情形。屏東燈會辦得成功，台中接辦明年台灣燈會，林筱淇表示「不會感到壓力」，因兩個城市舉辦地特色不同，后里特色是老樹，大鵬灣特色則是經典商品熱賣商品水，各自特色不同無法比較，「不會擔心辦得不好，會盡力展現台中特色。」
長期腰酸背痛 這項運動…可有效舒緩
一名40歲的劉姓上班族長期腰部覺得緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本，幾天後緊繃痠痛感又回來了，相當不舒服。檢查後診斷為肌筋膜緊繃造成，所幸接受復健治療與運動姿勢矯正，症狀大大舒緩。
衛福部南投醫院吳政軒物理治療師表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常會覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但是剛躺下的時候也會感覺到腰部是懸空的無法放鬆。腰部肌筋膜緊繃通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。
肌筋膜緊繃的症狀有個特點，會隨著身體狀況而改變。病患通常會感覺到在比較累或壓力較大時，腰痠的情況會比較嚴重。吳政軒表示，筋膜跟神經系統的關係密切，疲倦壓力等心理因素也會影響筋膜的鬆緊。
肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用的不平衡！吳政軒表示，當我們姿勢不良或有舊傷的時候，會養成錯誤的使用肌肉習慣（過度的使用大肌肉，而讓小肌肉休息）。久而久之造成大肌肉過勞，而過勞的肌肉就會越來越緊繃，而休息的小肌肉卻越來越不做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌（Erector Spinae）就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
吳政軒指出，治療肌筋膜緊繃，除了按摩把過勞的肌肉放鬆外，針對肌肉張力不平衡之復健運動是非常重要的。肌筋膜緊繃的民眾，可在家嘗試腰部肌筋膜緊繃運動-貓式運動，能有效的讓豎脊肌的張力下降。
1.趴在床上做四足跪姿
2.將上背部緩緩的弓起
3.然後想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部做出下沉的動作（注意!此時上背仍然要保持拱背的姿勢，而只有骨盆產生動作）
4.維持這個姿勢10秒鐘
5.一次做10下，一天至少做三次
（畢翠絲／綜合報導）
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