【折價券代碼】梁景紅談：色彩設計法則~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
好書推薦暢銷排行本書根據知名設計師梁景紅獨創的三大色彩設計法則
平衡法則：從視覺心理上關注畫面平衡，給出色彩選取與搭配的參考。
聚焦法則：用色彩詮釋設計目標與主旨，提供視覺交互與主題創意的思路。
同頻法則：管理畫面中的色彩多層次與複雜性，增長自我色彩控制力與創造力。
輔以超過數百個實際案例精心編寫而成，「對於本書，我需要同時兼顧寫作與排版。實際上，所選擇的圖例不僅需要符合本頁的內容，還需要符合對開頁面的色彩分布的需要。如果某個配圖色彩很複雜（顏色鮮艷、面積又大），我就會特別增加黑色多一點的配圖來平衡這個頁面的整體色彩感受。每寫一頁，我都要在『辯證研究、書寫表達和選圖例、版式設計』中徘徊，平衡這4個方面。」
超值加附內容：
①掃QRCode立即看教學影片
②29道自我色彩力測試試題
③附色彩實用工具表
專家聯合推薦
騰訊TGideas設計總監 李若凡流行
百度大數據UX高級經理 李年福
淘寶網UED視覺設計專家 李超
優秀網頁設計聯盟(優設哥) 張鵬
站酷網主編 紀曉亮
色彩作為三大構成之一，是美學的關鍵組成部分。對於色彩的運用，看似感性，其實有非常多的理論與學問，很開心看到梁景紅老師推出色彩學的專業書籍，並將多年積累的知識與方法進行分享，用理性思維解答了感性認知的原理。相信透過本書掌握了色彩使用
秘訣的人們，一定會在生活與工作中有不一樣的發現。----騰訊 TGideas 設計總監 李若凡
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大眾審美對互聯網產品的第一印象就是色彩，好的用戶體驗設計，其色彩設計必然到位！如何讓信息更好地呈現與表達，如何讓大眾審美驚艷，如何讓設計更好地傳遞出產品的情感，色彩設計都是至關重要的。《梁景紅談：色彩設計法則》一書的定位恰好是用理性的思維方式來解決這些感性的設計問題，梁景紅對色彩設計的用心之精準可見一斑。細細閱讀後，受益匪淺！----百度大數據 UX 高級經理 李年福
色彩的運用不只是熟練的設計技能，更是色彩情感的感知和應用情境的視覺判別。這本書創新性地總結了色彩設計時可執行的三大法則，呈現了平衡感性與理性的方法，透過對色彩的訓練，讓設計師可以理性地觀察設計情境，理性地將色彩運用到感性的設計工作中。----淘寶網 UED 視覺設計專家 李超
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網路熱銷商品梁景紅老師又出新書了！作為最早來優設作講座的老師之一，她對色彩的研究和專注是我無法企及的，當時也影響了很多聽課的設計師，都對那幾堂令人受益良多的公開課程印象深刻。梁老師這本書又對色彩做了全新的詮釋，不遺餘力地傳授著她在色彩設計方面的心得。我們都清楚，掌握色彩、學會配色是所有網頁設計師必須跨過的一道門檻，相信這本書一定會讓你對色彩的學問有全新的認知。----優秀網頁設計聯盟（優設哥） 張鵬
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當我們說色彩，我們是在說什麼？色彩是設計裡幾乎最抽象和感性的部分，人們無法對設計提出專業意見，但是你一定說過這句話：這個顏色不好看。那麼，好看和不好看的界限在哪裡？開始一個設計之前我們應該怎麼思考色彩的安排？當面對質疑的時候，我們怎麼解釋和傳達自己的色彩設想？本書解決的就是這些十分棘手的問題。----站酷網主編 紀曉亮
活動產品
商品訊息簡述:
作者： 梁景紅
新功能介紹- 出版社：上奇時代
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跑步知識／初學者的速度訓練 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
在建立起規律的跑步習慣後，很自然地，會想要跑得更快！對於一個新手跑者，速度練習可以帶來很大的樂趣，快速刺激進步，但是必須非常小心地、安全的方式練習，避免受傷。 . } }); } 實際該如何進行呢？下面介紹4種適合初學者的速超值推熱銷排行榜度訓練── 難度不高，練習時間也不長，避免超過負荷。在熟悉適應後，一步步循序漸進地增加。短衝短衝（Stride）練習非常適合作為初學者速度訓練的第一課。練習的時候，讓雙腳自然地加快，試著用更快的速度跑步。適量的短衝訓練不會帶給身體太大的壓力，能夠提升跑步的效率，掌握快跑的訣竅。適合安排在輕鬆跑練習之後，用幾趟短衝訓練作為結束。訓練範例：用90～95%的速度跑100公尺（或跑25～30秒），每一趟之間休息60～90秒。從每次3～4趟開始，慢慢增加至6～8趟。每週練習不要超過2次。力量訓練跑步帶來有氧能力的提升，但是身體結構（骨骼、肌肉、肌腱、韌帶等）的強度提升有限。力量訓練可以增加身體的力量與控制能力，降低運動傷害，保護自己的身體。養成力量訓練的習慣對跑者很重要，特別是初學者。對於新手，讓訓練簡單容易，能夠規律執行，比場地或器材更重要。從不需要器械的徒手訓練開始，先訓練穩定過年送禮推薦網拍熱門商品能力與動作控制，再逐步增加強度。除了肌肉的力量，建立身體筋膜結締組織（肌腱、韌帶等僅此一檔特賣）的彈性力量也很重要，例如「跳繩」是常見的練習。訓練範例：剛開始跳繩從每次50～100次開始，每2週增加50%～100%的次數。不需要一口氣跳完，疲勞或是小腿酸痛就暫停休息一下。跳繩每一跳的頻率比高度重要，每秒2跳以上更有效刺激雙腳彈性。每週練習1~2次。斜坡短衝雖然「衝上斜坡」對初學者聽起來有點可怕，其實每一趟衝刺的時間很短，不會讓你跑到厭世。這是一個既能訓練速度，也能訓練力量的訓練，可以刺激肌肉與結締組織，增加身體強度。跑斜坡的時候也更容易讓你注意腳的落點位置；腳步一旦跨離身體太遠，雙腿負擔大量增加，會提醒自己修正調整。訓練範例：找到一段適合的斜坡(5-7%)，往上衝刺8～10秒，間休60～90秒。從每次2～3趟開始，慢慢增加至8～10趟。每週訓練不要超過一次。法特雷克法特雷克（Fartlek）是一種沒有特定模式的間歇跑，可以自由地變換設計，甚至可以隨性變換，又被稱為「速度遊戲網友一致推薦熱門商品」，在專欄文章速度的遊戲！──法特雷克有詳細的介紹。它能讓新手以輕鬆的態度，像是遊戲的方式練習跑快。訓練範例：每趟可以先快跑30～60秒，中間輕鬆跑5分鐘。初學者適合沒有結構性的法特雷克訓練，可以加入地形、環境等變化，增加挑戰性與樂趣！ 分享 facebook 初學者速度訓練原則：「降低受傷風險，簡單有趣！」從短衝與力量訓練開始，熟悉後再開始斜坡短衝與法特雷克練習。不要操之過急，破壞了跑步的樂趣！享受鍛鍊的過程，建立更強壯的身體、更好的跑步效率，為跑得更快、更遠打下基礎。
上次打棒球是日治時期 88歲爺重溫兒時野球夢
（中央社記者張茗喧台北25日電）「我上次打棒球，已經是日治時期了」，高齡88歲的馬春生回憶，小時候大家都很窮，買不起球跟球棒，只好用木棒打小木塊，直到年過8旬後加入不老棒球隊，一圓兒時「野球夢」。
弘道老人福利基金會2010年替一名長輩圓夢時，意外發現許多老人家內心仍對棒球抱有憧憬，2012年便成立「不老棒球聯盟」，至今在全台已有15支不老棒球隊，隊員們的平均年齡高達68歲，總年齡多達2萬歲，但他們的內心卻住著18歲的熱血靈魂。
棒球運動是許多台灣人的共同記憶，尤其在戰後初期的1945年至1960年代間更是棒球熱潮高峰，「呷飽看野球」成了人們生活的一部分，當時台灣正逢戰後嬰兒潮，家境大多貧困，年紀輕輕就得負擔家中經濟重擔，無法投入棒球運動。
今年88歲的馬春生正是在這樣的環境中長大，他回憶，小時後還是日治時期，日本教練雖然願意教孩子們打棒球，但大家都沒有錢，根本買不起球和球棒，只好用木棒打小木塊，過過乾癮。
長大後他開始工作，根本沒時間打棒球，再也沒想過這件事，這個棒球夢就此塵封心中，年過80才加入大社穿山甲不老棒球隊，目前已經88歲的他，是不老棒球聯盟當中最年長的球員。
馬春生笑說，想不到在80幾歲的時候，可以摸到真正的球棒、棒球手套，用真正的棒球來打球，還有專業教練指導我們，而且可以在正式比賽上場，雖然體力遠遠比不上小時候，但他認為「出來運動總比在家裡生鏽來得好」。
雖然不老棒球的球員大多是爺爺奶奶，但比賽依然相當熱血，這也成為馬春生最甜蜜的煩惱，罹患高血壓多年的他，如果比賽前「太熱血」、血壓太高的話，那天就不能比賽了。
弘道老人福利基金會企劃組專員曾冠宇說，不老球隊不僅替老人家圓夢，更讓許多老人家走出人生困境。
家住屏東林邊鄉的蔡春風，年輕時曾是名漁船船長，60歲回到台灣投入養殖業，不料2009年莫拉克風災，一輩子心血毀於一旦，讓他一蹶不振，人生陷入低潮。
當時弘道基金會及時進駐林邊，替老人家們進行心靈輔導，更籌組不老棒球隊，才讓蔡春風重新站起來，找回人生意義。
為了幫助更多縣市成立棒球隊以及每年定期舉辦比賽，弘道發起「不老棒球－老人球隊應援計畫」（https://goo.gl/xz6gnV），希望募集新台幣400萬元經費，盼民眾一起支持幫助更多長輩們站上球場圓夢。（編輯：張芷瑄）1070925
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