【購物】媒體是亂源？！~熱銷中
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商品訊息描述: 活動商品總統大選電熱門商品視台灌票、腳尾飯烏龍案的紀錄、年雪山隧道與青藏鐵路的新聞比較、凱達格蘭大道紅衫軍的潮起潮退、、TVBS的瀝青鴨烏龍、黑道網路熱銷嗆聲造假、誰在哄抬物價？….媒體是不是台灣亂源？！本書有最權威與詳盡的分析！
銷售排行榜台灣媒體的表現是社會高度關注的現象之一，尤其新聞台更是與我們生活息息相關。電視新聞不僅是表面上的訊息傳遞者，同時也是閱聽人的環境守望者：媒體的態度將牽涉到我們看到的世界，以及如何看世界。本書分別從「媒體環境」、「媒體識讀」、熱銷商品「政治新聞」、「社會新聞」等四大部分，記錄了台灣媒體的長期表現；這分記錄是台灣電視史上的珍貴記錄，同時對於我們該如何暢銷商品「看」媒體，以及媒體未來的發展方向，提供了特出的觀點。作者簡介限定商品活動產品林育卉現任財團法人廣播電視事業發展基金執行長。台大歷史系畢業，美國New York Institute of Tech.大眾傳播研究所碩士。曾任電視金鐘獎評審委員、台北影視節指導委員、台視「火線聊天室」主持人、海洋台灣文教基金會新聞部主任等，專長為行銷、危機管理、公共關係。熱賣產品限定產品商品訊息簡述:
作者： 林育卉
新功能介紹- 出版社：前衛
新功能介紹 - 出版日期：2008/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北美貿易協定 川普政府展開批准程序
美國川普政府今天採取程序性行動，意在加快國會在新北美貿易協定上的表決。然而，聯邦眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）認為此舉稍嫌過早，需要更多時間審核協定內容。
美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）將行政行動聲明草案送交國會領袖，讓白宮得以於30天後將協定文本送交國會表決。
加拿大和墨西哥領袖今天同樣將貿易協定送交各自的國會。
控制美國聯邦參議院的共和黨人，一向尋求於國會8月休會前就「美國-墨西哥-加拿大省錢方法省錢達人協定」（USMCA）進行表決，一來避開辯論，二來他們看準今年秋季2020總統大選選戰將趨於白熱化。
這使得立法時間所剩不多，而裴洛西率領的民主黨議員力求改善協定中有關勞工和環境標準的執行力。貿易立法的時間表由裴洛西掌控。
裴洛西批評，選在這個時間點送交聲明草案「並非正向的一步」，且顯示出「並不充分了解…通過貿易協定所需的政策和程序」。
她補充說，她的民主黨同僚走在點頭通過USMCA的道路上，「但這條道路的盡頭，必須是一份替美國勞工和農民帶來正面結果的協定」。
她表示，川普過早推動國會批准協定，「我們與美國貿易代表萊特海澤之間的工作尚未完成，確保USMCA有益於美國勞工和農民」。
USMCA內文2018年10月即發表，要用來取代現行的「北美自由貿易協定」（NAFTA）。部分民主黨議員要求加強協定中新的勞工和環境標準條款，目前不清楚USMCA的執行立法情況是否能達成這方面要求。（中央社）
深蹲怕傷膝蓋？復健醫師用慢速深蹲養肌健膝蓋
【早安健康／張承宇報導】膝蓋卡卡、疼痛不舒服、難以活動，只好多多「休息」，希望讓他自行痊癒？小心腿部肌肉久未使用而持續衰退，導致身體失衡，又再引起其他部位疼痛，造成惡性循環！日本復健科醫師教一招「超慢速蹲」，幫助鍛鍊腿部肌肉，就連行動不便者、膝蓋痛的人也能做！
日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史表示，他從事復健醫療50餘年，患者數超過10萬人，根據他長年的診療經驗，他認為老化是從腳開始，腳部也是得知全身健康的一個指標。
身體衰退從腳開始，鍛鍊腿肌防老化
林泰史表示，擁有粗壯大腿、大腿前方「股四頭肌」發達的人，往往能夠更健康、更長壽，因為這部位的肌肉能夠幫助維繫身體平衡，並在站、坐、走路等日常生活動作中扮演關鍵角色。相對地，股四頭肌衰弱會使膝蓋難以彎曲，導致走路變慢、膝蓋痛、容易疲勞等問題，更是高齡者容易跌倒、長年臥床不起的主要原因之一。
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，股四頭肌的運作正常與否，不但是膝蓋安定性良好的關鍵，甚至有些腰痛也是因為股四頭肌衰弱所引起。而鍛鍊、刺激股四頭肌，可望使肌肉恢復原有功能、穩定膝蓋，使身體平衡恢復良好狀態，有助改善、防止膝蓋疼痛惡化。
而且，股四頭肌衰弱所帶來的影響不只有行動不便，林泰史強調，不少研究指出，腳部和腦部有非常深的聯繫，一旦腳部的機能衰退、肌力不足，大腦功能也可能跟著降低。相反地，如果能增加腳部機能、肌力，就可以改善血液流動，連帶增加腦部血流量，有助活化腦部。
但是，對於骨折、腦中風、接受過人工關節置換手術的人，有行動上的困難的患者們來說，鍛鍊股四頭肌並不是一件容易的事。因此，林泰史推薦一招「超慢速深蹲」，幫助年長者、行動不便者痊癒出院後，在家也能自行鍛鍊股四頭肌，避免肌肉久未鍛鍊而衰退。而現年已經78歲的林泰史，其實自己也每天都會在通勤等公車時進行這個運動，因此更推薦給想要在家自己鍛鍊肌力的人！
超慢速蹲這樣做鍛鍊股四頭肌，保持身體健康
做法
- 扶著牆壁或是椅子，雙腳與肩同寬，身體打直，一邊吐氣，一邊將重心放在腳跟、用3秒的時間慢慢下蹲。
- 膝蓋略微彎曲，大腿和椅子地面水平呈30～40度左右，保持5秒，並注意膝蓋不要超出腳尖。
- 一邊吐氣，一邊用2秒的時間慢慢恢復站立狀態。
※若有關節問題，請徵求專業醫師意見再進行。
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