【精選】尋找55歲後的生活方式！100個再也不擔心退休金不夠的工作~熱賣好書
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省錢55＋Life Design室，想要透過本書提供一些想法，讓屆齡退休的人士能夠設計一個符合自己第二人生的最佳舞臺。希望能對大家有小小幫助，讓大家的人生旅程可以獲得「活得精彩」的讚揚。在此將隱含著「Good job」這句鼓勵話語的本書獻給大家。
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作者： 55+ Life Design室
新功能介紹- 譯者： 陳曉峯
- 出版社：馥林文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/18
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神似張柏芝！逆齡辣媽性感婚紗照讓網友戀愛了 | 網搜熱話題 | 社會 | 聯合新聞網
網友貼出40歲媽媽近日拍的紀念婚紗照，讓人直呼根本逆生長。 圖／擷自Dcard 分享 facebook 根本逆生長！一名網友貼出媽媽近日拍的紀念婚紗照，只見這位媽咪身穿白紗、黑禮服，容貌完全看不出是2個孩子的媽，另外穿著毛外套、白襯衫的好康省錢照片更讓好身材一覽無遺，讓不少網友直呼「標準的美魔女」，驚訝這名媽媽看起來根本就像20初頭的少女。網友在Dcard曬出媽媽的婚紗照，除了有白色禮服看出媽咪長相超逆齡，黑色低胸禮服則襯托出媽媽的傲人上圍，僅穿白色毛外套的照片更是讓臀部若隱若現，讓網友大讚「太美了」，好奇這位媽媽平常到底都是怎麼保養的，原PO則表示媽媽還沒20歲就生下她，平時注重保養，並搭配運動及飲食控制，才能成功凍齡。. } }); } 網友們看到照片驚呼「這妳姊吧」，認為這個媽咪顏質高，神似藝人曾莞婷、張柏芝、陳思璇，簡直可以出道當藝人，甚至有不少人直接示愛，想和美魔女媽媽在一起，原PO也笑稱媽媽去學校時都會有同學誇「妳媽媽好年輕」，但她也表示媽媽平日主要在家打理家務，不用在外面奔波或許也是保養有佳的一個因素。原PO也表示，媽媽除了保養得宜外，心態年輕可能也是凍齡的關鍵，許多網友不敢相信這位媽媽已經40歲，稱讚「是準新娘」也不為過，另有網友說「有種媽媽是別人的媽媽」、「別人的媽咪從來不讓我們失望」，笑稱自己甘願當原比價PO的爸爸。日前也有一名日本逆齡家庭主婦，外表完全開箱文網友一致推薦看不出已經50歲，不科學的美貌讓她在美魔女比賽紅極一時，她也透露自己很少外食，除了注重飲食的營養均衡外，日常保養及防曬更是缺一不可，日前也出書和大家分享她的保養撇步。原PO表示媽媽平時注重保養，並搭配運動及飲食控制，才能成功凍齡。 圖／擷自Dcard 分享 facebook 不少人認為媽媽神似藝人曾莞婷、張柏芝、陳思璇。 圖／擷自Dcard 分享 2018熱銷產品熱門產品 facebook
孩子長不高又近視？ 都是睡眠不足惹禍
國健署署長王英偉表示，我國學童近視問題日益嚴重，過度用眼、睡眠不足都可能導致近視，此外，對兒童青少年來說，充足的睡眠可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，有助於預防近視。
調查也發現，父母對近視的防治行為，會影響孩子罹患近視的比率。在無近視的孩子當中，約5成家長「經常／總是」要求孩子在晚上10點（幼童為8、9點）左右就上床睡覺；反觀有近視的孩子，則只有34.5%的家長會如此要求。
依據美國國家睡眠基金會所擬定的睡眠時間，學齡前兒童（3到5歲）為10至13小時；國小學童（6到13歲）為9至11小時；青少年（14到17歲）則為8至10小時。為此，王英偉提醒，家長應讓孩子從小養成近視防治的生活型態，幼兒園孩子應在晚上9點前、學齡孩子10點前就寢，並注意用眼環境的燈光，以及適度限制孩子近距離用眼時間。
除了睡眠時間控管，國健署婦幼健康組組長陳妙心也提出「護眼123」策略，建議每年定期檢查視力1至2次，做好視力存款；盡量避免讓未滿2歲的幼兒緊盯螢幕，2歲以上孩童每日也不要超過1小時；用眼30分鐘最好休息10分鐘，每日於戶外運動2到3小時，並且養成早睡早起的好習慣，呼籲家長共同努力幫助孩子遠離惡視力的威脅。
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