【商品】三個小承諾，預約更好的自己：用一點一滴的小舉動，每天實踐3個小承諾──遠離垃圾循環，進入承諾循環~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
人生不外乎這3件事。為什麼大家都知道，但是做不到？
◆300萬人熱烈共鳴的《垃圾車法則》作者大衛?波萊，開出全新生活處方箋。
◆從書中的52個小舉動／小故事開始，把三個小承諾融入生活中，每一天都煥然一新。
◆每一章結尾都有具體的「行動方案」，幫你輕鬆實踐三個小承諾。
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◆「向垃圾車說不」之後，不用再追著垃圾車跑，也不用費力躲避垃圾車。只需循序漸進，從小地方著手，打開你的快樂開關！
大衛?波萊在《垃圾車法則》這本國際暢銷書，教導我們如何轉化負面情緒，以免遠離目標，落得與壓力或不幸為伍。在新作《三個小承諾，預約更好的自己》，波萊力主每天履行與自己的三個小承諾，讓日子充滿樂趣，對工作滿意，還能發揮影響力改變他人的人生。
1 每天都開心
2 做自己熱愛的事
3 求變與突破
多年來，波萊在全球一百多個國家向知名企業與人士推廣正向心理學，發現一個簡單卻放諸四海皆準的真理──每天投入充實的活動，正是讓自己開心的不二法門。
波萊提出一些策略，簡化轉型的練習與行動，協助大家履行承諾，活出充實的人生，方法包括：
?善用「正向開關」與日常例行儀式，呈現自我最好的一面。
?以積極的態度及建設性的角度敘述自己的人生。
?根據「線索」找到自己熱愛又充實的工作與生涯。
?掙脫「他人會怎麼想」的陷阱。
?從事更多你熱愛的活動，但無須辭職。
?放棄「益智節目搶答的心態」，無須老是炫耀自己的知識，或老是覺得自己是對的。
?勿在意他人無傷大雅的冒犯──學會原諒。
省錢方法?大方對他人付出，家庭與職場會因為你的付出而有所改變與突破。
全球有數千人加入波萊三天三個小承諾的挑戰，提高個人與工作上的成就感，你也趕快加入吧。僅需三天，你會發現充實的生活讓人平靜又有活力。
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大衛?波萊高明地織串感人故事與嚴謹科學。──塔爾?班夏哈（Tal Ben-Shahar），紐約時報暢銷書《幸福的魔法：更快樂的101個選擇》作者
本書告訴你如何更開心，更滿意於工作，更有意義地生活，現在就行動吧。──強?高登（Jon Gordon），暢銷書《能量巴士：讓好運上車，壞運閃邊》作者
《三個小承諾，預約更好的自己》證明，我們可以更成功、更開心，只要每天履行小小承諾。──亞當?格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授，紐約時報暢銷書《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者
發人省思，以研究為基礎，讀來又快又輕鬆。──薇拉莉?波頓（Valorie Burton），正向心理學與教練服務研究院（CaPP）會長，暢銷書《無拘無束、勇往直前，成功女性想法大不同》（Get Unstuck, Be Unstoppable, and Successful Women Think Differently）作者
大衛?波萊在本書破解了成功密碼。──亞科夫?史米諾夫（Yakov Smirnoff），美國最搞笑的俄裔喜劇演員、密蘇里州立大學教授
有些人努力尋找人生目的與方向，有些人努力維持在原來的道路上，有些人才開始尋找方向，《三個小承諾》對這些人是絕佳的人生指南。──史帝芬?波斯特（Stephen Post），《好人肯定有好報》作者
折價卷大衛?波萊的《三個小承諾》一書提供一只透鏡，讓大家看清潛藏於每個生命中不可或缺的無限可能。──丹?貝克（Dan Baker），暢銷書《快樂人知道的事》、《快樂女性知道的事》、《快樂企業知道的事》作者
我希望將此書送給每個剛畢業的社會新鮮人、職員、正在轉換跑道或調適人生與職場異動的人士。──利比?薩廷（Libby Sartain），曾擔任雅虎、西南航空公司人資部門主管，著有《人力資源從心做起》、《品牌是由內而外的》、《品牌和人才》、《人資總監》
商品訊息簡述:
作者： 大衛‧波萊
新功能介紹- 原文作者： David J. Pollay
- 譯者： 鍾玉玨
- 出版社：大塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
案情不單純？廢棄物處理場的大火 環團質疑與行情有關 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
台中市廢輪胎堆置場5月初發生大火，持續延燒超過20小時，燒出廢棄物清理問題。環團分析發現，回收市場行情與回收場失火頻率呈顯著負相關，極可能是回收商做不下去，乾脆一把火把廢棄物燒了，指現階段回收體系都失靈。看守台灣協會爬梳了2006年開始的回收場失火的新聞事件，發現回收市場價格不好時，失火新聞出現頻率明顯變高。協會祕書長謝和霖表示，2006年到2014年上半年廢寶特瓶行情好時，只在2013年發生一次回收場失火事件，那一年中國實施綠籬行動，禁止不潔廢塑膠進口，網路熱銷產品當時國內無價值的廢塑膠出口管道也受阻。. } }); } 到了2014年下半年國際原油價格重挫，廢寶特瓶回收價格跟著大跌，謝和霖說，那半年有5次回收場失火。2015年起廢寶特瓶收購價更首度跌破每公斤10元，那年有10場大火，之後，2016年六次、2017年12次、2018年14次，2019年至今高達九次。現在寶特瓶回收每公斤僅4、5元，協會高度懷疑，回收場的失火事件案情並不單純。他表示，有些是承包政府清潔隊收集回收物的回收商，但某些回收物品不見得有人要，如平板塑膠容器、免洗飲料杯、塑膠袋、保麗龍包裝袋、紙容器，這些理應可回收，但回收商不會主動收購。謝和霖說，這些中小回收商的回收場蓋在市郊農地上，面積1000平方公尺以百貨優惠必買清單下未被政府納管，若「不小心」買了太多無價的回收物，一把火就是最好的處理方式。他們建議政府應訂定基本盤價，保障參予回收者合理利潤，此外，要總量管制產業用料進口，明確要求生產者負責處理設施不足問優惠專區必買題，且建立事先繳費、事後領錢第三方認證的事業廢棄物管理機制才能解決。此外，2018年空汙法修法後，若發生管理不當自燃，違法個人最重可罰10萬、工廠可重罰500萬元。協會說，今年3到5月在台南新化、彰化線西、台中后里三場廢棄物處理場大火，僅台中被罰500萬，彰化縣西沒開罰，因這場火燒了16小時，黑煙漫布，竟然測不到汙染物，令人質疑。台中市廢輪胎堆置廠5月初發生日送禮推薦生大火，持續延燒超過20小時，燒出廢棄物清理問題。本報資料照片 分享 facebook
綠拚宜蘭選情 林錫耀：像賽馬蒙眼 別管民調全力衝
為拉抬選情，民進黨中常會昨天移師宜蘭召開，宜蘭出身的總統府秘書長陳菊昨天在會中語出重話，點名宜蘭縣代理縣長陳金德、體育署前署長林德福、宜蘭縣長參選人陳歐珀等人，要求放掉沒有意義的成見，「如果年底宜蘭縣長選輸，我們這一代對不起上一代，大家要負起所有責任」。
被視為民進黨執政典範的宜蘭縣，選情低迷，因此九合一選舉首場行動中常會就選在宜蘭縣。陳歐珀在會中報告運動產業政見，身兼民進黨主席的蔡英文總統表示，不畏挑戰，堅持到最後一刻的奮戰精神，就是創造奇蹟，她希望大家全力支持陳歐珀，再創宜蘭新奇蹟。
不過，稍後的閉門會議，氣氛丕變，陳菊與民進黨選對會召集人林錫耀不假辭色，檢討選情。林錫耀強調信心，陳菊則訴求團結。與會人士說，兩人顯然是有備而來，「是說給在場負責選務的人聽的」。
林錫耀說，選舉三件事，候選人、政績及組織，陳歐珀個人條件沒有輸國民黨的林姿妙，民進黨在宜蘭的政績很多，組織部分，民進黨在宜蘭縣議會過半，在水利會、農會、鄉鎮長等組織沒有輸，民進黨沒有輸的理由。
林錫耀更以賽馬理論比喻，賽馬時，很多馬很膽小，所以要把馬的眼睛蒙起來，不受到外在因素影響，「候選人也是一樣，不要去管民調，就是全力衝刺」。
隨後發言的陳菊說，她參與政治四十年，從來沒有像這次一樣，到各地都被問，宜蘭到底怎麼了？她從蔣渭水講起，細數幾位被外界推崇的宜蘭人，隨後話鋒一轉，眼睛直視坐在前方負責此次選務的幾位人士，包括陳金德、林德福和陳歐珀等人，她說，「還有什麼成見是放不下？派系、恩怨都不重要，放下沒有意義的成見，全力打贏這次選舉。」
陳菊說，這一場若沒有贏，對民進黨來說是很丟臉的事，「我們這一代對不起上一代」，大家要負完全的責任。她呼籲大家要團結，打贏選戰，讓外界刮目相看。
據指出，陳菊講話時，語氣稍微哽咽。與會人士說，陳菊的談話代表民進黨支持者對宜蘭有深切期盼。
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