【購買】10分鐘做晚餐：湯鍋．家常菜．低卡小菜，140道營養滿分 × 撫慰一日辛勞的快速晚餐料理~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 下班後，晚餐只想隨便以外食、微波食品果腹？
10分鐘做晚餐，拋開傳統家庭晚餐三菜一湯的概折價卷念，
改以一湯/盤三菜料理，省時但不省營養，
讓「回家做晚餐」變容易，
「回家吃飯」，變成一天最期待的美好時光。
★ 韓國YOUTUBE、NAVER TV累積 4500 萬瀏覽人次的人氣食譜 ★
推薦商品不需要高超的廚藝，沒有繁複的步驟，
簡單、迅速，在忙碌的日子裡，讓10分鐘晚餐溫暖撫慰你的心！
■一鍋 × 一菜，撫慰一日辛勞的10分鐘晚餐
◎ 湯鍋料理──多種食材一鍋涵蓋，省時不省營養
只要洗切食材、下鍋烹煮，即能立即享用。可以隨自己喜好加入滿滿的配料，搭配各種食材，像是加入豬肉、豆腐、泡菜的泡菜鍋；加入白蘿蔔片、魷魚、大蔥的海鮮湯，一鍋就能吃到多種豐富營養。
特價商品◎ 低熱量小菜──拌一拌、煎一煎，快速上折扣桌評價
活動量少的一天，以低熱量小菜作為一天的結尾，清爽無負擔。煙燻鮭魚搭配生菜、黑橄欖，淋上優格醬，CP值超高就是一道免開火的無油煙沙拉。在蛋汁裡加入雞肉絲，蔬菜煎成美味蛋捲，美味又快速。
◎ 常備菜美味──經典菜色自己做，零廚藝也能俐落料理
不用滿漢全席，只要一碗料理就滿足：洋蔥蓋飯、豬肉咖哩、雞肉燒。善用金針菇、豆腐、豆芽菜、鮭魚等常備菜，只要稍微加熱烹調就便宜周年慶完成了，10分鐘晚餐一點都不難呢！
■140道多變料理，下班後的晚上更加精采滿足
1. 晚餐：飢腸轆轆的夜晚，來個親子丼、炸雞炒飯、蔬菜粥，滿足又飽足；不大餓的晚上，來點涼拌小菜、輕食小點，同樣滿足。
2. 宵夜：深夜突然肚子餓，教你打開冰箱、利用現有食材就能做出一盤美味。
3.下酒菜：週末夜晚偶爾想來點邪惡美味，香蒜蝦、酒燉蛤蜊、蝦乾韭菜煎餅，滿足口腹之慾。
省錢本書特色
1. 簡單快速、料理多變：廚藝不精、廚具不多、食用分量少都可以輕鬆做出美味。
2. 步驟圖解、作法清楚：搭配圖示說明與料理小提醒，掌握製作要領。
3. 140道食譜，口味多變：不管想要吃家常菜、酸辣重口味，或是清爽滋味，都能在本書中得到滿足。
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商品訊息簡述:
作者： 曺瑄敏, 趙庸辰
新功能介紹- 譯者： 陳品芳
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬爾地夫蜜月…請尪拍「出水芙蓉」照 超崩壞成哥吉拉
對於許多新婚夫妻而言，出國度蜜月是個放鬆的好時機，尤其在美景前，女生總希望男生可以幫忙留下最美的倩影，當作未來的回憶和紀念，這時候有個拍照技術好的男伴，可就是非常關鍵了。最近有位女網友分享自己的經歷，自己的老公真的是「豬隊友」，請他幫忙拍攝一系列類似「出水芙蓉」的美照，沒想到拍出來的成果讓她哭笑不得，幾乎都是崩壞照。
這名女網友在臉書社團「爆廢公社」發文提到，前幾天她和老公去馬爾地夫度蜜月，放眼望去都是薄荷綠的海洋，有這麼美的景象，一定要拍個美照的啊！於是她就向老公表示，「我想拍出水芙蓉照！」老公一時不解詢問是什麼意思？這時女網友解釋「就是那種女生從水裡出來甩頭髮的照片」，丈夫聽完後表示「我知道了！」
隨後就在老公的指揮下，拍照的成果出爐了。女網友還沒看到照片時問他「拍得怎樣？」老公回答「我覺得還不錯！」當女網友彌月送禮推薦熱門產品看到照片時，整個呈現驚訝狀，這時老公則說「不錯吧！哈哈哈哈我覺得超有fu的！」最後女網友更說「回來整理照片的時候我也大笑了！」
從照片中看到，女網友穿著藍綠色的水母衣，就在清澈的海水上做出水中甩髮的姿勢，只是丈夫在取景的當下似乎沒掌握好角度，拍到頭髮黏在臉上的、臉部出現猙獰表情的，與女網友原先預想的有極大落差。這讓女網友最後忍不住笑稱「好啦，我錯了，我應該先給你看範例圖的。」
女網友更表示，原本期待的網美照，現在全都變成了崩壞照；發文一出，吸引超過1.1萬人按讚、1200多則留言；不少網友表示「對不起，我笑了」、「太好笑了啦」、「也挺可愛的啊！」不過更有人逗趣地問「請問妳老公是否還活在人間？」還有人說「這感覺是像哥吉拉啊！」
最後女網友笑稱，「謝謝各位關心我老公，他目前尚活在人世！」另外很多人提到哥吉拉，女網友說老公是真的很愛，她也不知道是不是對方帶著愛哥吉拉的心情拍下這張照片的。
時力批托育 倉促上路恐成災難
【台灣醒報記者陳睿仁台北報導】「沒有符合使用者需求的政策，將會變成災難政策！」時代力量黨團2日召開記者會批評，行政院強行推動托育政策。時代力量秘書長陳惠敏表示，政府提供的托育中心資訊不夠充足、且中央地方溝通不足，導致地方基層、家長和業者都不清楚政策內容，因此立意雖好，年輕父母卻「看得到用不到」。
陳惠敏表示，行政院強行推準公共化托育政策，卻未提供足夠的資訊給年輕父母。「目前雖然有全國教保資訊網，但資料並不齊全，因此儘管年輕爸媽有能力搜尋托育中心的資料，卻無法找到他們需要的資料。」時代力量市議員參選人吳佩芸補充，網站應讓家長將小孩送往托育中心之前，就能先了解此中心的相關資訊。
另一位市議員參選人林于凱以親身經歷為例說，他幾天前曾向高雄市教育局詢問準公共化托育政策相關問題，對方卻回答自己也不清楚。林于凱強調，行政院上月26日甫通過準公共化托育政策，本月1日就要實施，政策倉促上路會導致溝通衝突，「連地方基層承辦人員都不了解政策內容，更遑論家長。」
身為家長的時代力量市議員參選人吳韋達表示，政府政策雖說立意良善，卻因為急於推行而忽略掉地方實施政策時的困難。他以一般雙薪家庭為例，雙薪家庭必須在上班前將小孩送往托育中心，因此接送時間和托育中心地點往往是考量因素。政府雖然撒錢補助卻沒有完善配套措施，無法完全解決問題。
陳惠敏補充，政府目前態度是中央決定政策，地方再設法配合政策，這樣導致地方基層人員疲於配合中央，無法有效解決地方問題。陳惠敏建議，最好的方法應由地方先進行充分的討論，再交由中央制定策略。
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